Bocadillos saludables para incluir en la caja con el almuerzo de su hijo

Bocadillos saludables para incluir en la caja con el almuerzo de su hijo

Refrigerios Saludables

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Dar a los niños meriendas saludables no se agota en las cuatro paredes de la casa. Ya que ellos pasan la mayor parte del día a una semana en la escuela , es importante comer bocadillos que son tan saludables como los que dan a la casa .
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Snacks ciertamente no son negociables para los niños. Comer su plato de verduras para la cena y para asegurarse de que usted necesita para prometer su té favorito y usarlo como cebo elección . Incluso los adultos tienen una alta propensión a bocados , pero los niños son sin duda en primer lugar.
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Aquí está una lista de bocadillos saludables para los niños que usted puede poner en sus loncheras indicado . Estas opciones de bocadillos saludables son relativamente fáciles de encontrar en su supermercado favorito.
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A. Cheese. Nadie puede ir mal con queso. Los niños les encanta, especialmente si se hace de una manera divertida . Algunos niños incluso llegan a terminar su taza de vegetales, siempre que el queso se extendió por todas partes .

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Comprar delicatessen queso estructura sal preferidas que sus hijos reciban una dosis de proteínas y calcio que necesitan. El queso es una buena alternativa para los niños que simplemente no les gusta tomar leche (excepto el sabor chocolate). Sea creativo con el queso cortado en formas divertidas cortadas en cubos y lo puso en un palo alternando con frutas como las manzanas en cubitos , plátanos , piñas y uvas. Usted tiene el instante queso y brochetas de fruta .

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Dos . rebanadas de fruta. Tenga un cuenco lleno de fruta en rodajas puede apestar se abre una vez que el bebé para la retirada. Frutas orgánicas son saludables , sí , pero puede pudren fácilmente , especialmente si la humedad es alta . Por lo tanto , en lugar de cortar la fruta fresca y tirar todos juntos en una olla, ¿por qué no tener un paquete de rodajas de fruta en su lugar?
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Hoy en día, hay un montón de frutas en rodajas , como rodajas de manzana , rebanadas de mango y rodajas de kiwi que se pueden comprar directamente desde el supermercado. Estas frutas rebanadas generalmente se secan y es muy reminiscencia de fichas. Con un paquete de rodajas de fruta para picar puede ayudar a los niños a desarrollar una afinidad natural con fruta . Aunque hay chicos que les gusta masticar frutas , hay un puñado de personas que no quieren hacer y una pequeña dosis de creatividad puede recorrer un largo camino si quieres amor fruta. Comprar paquetes de rodajas de fruta pueden masticar durante el día. Usted nunca puede ir mal con él .
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Tres. Salsa de verduras . Las mejores verduras para comer son los brutos. Dicen verduras al vapor pierden sus nutrientes por lo que comer verduras crudas es la mejor manera de obtener todas las vitaminas . Para hacer la experiencia de comer mejor verduras , ¿por qué no incluir salsas en la lonchera de su hijo? Cortar las zanahorias , el apio, los pepinos y los palitos de calabacín . Incluya salsas como rancho, mil islas , hummus o guacamole en el lado . Aunque es demasiado pronto para hacer salsas bajas en grasa y sala de niños , ellos en realidad no se pierde nada con hacerlo desde los comprados en la tienda salsas y condimentos son altos en colesterol y calorías.
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Crunch Pak se preocupa por ti y quiere darte un postre saludable . Productos Pak Crunch son en su mayoría libres de gluten (excepto pretzels y cereales ) . Enumeramos el gluten que contienen los ingredientes en el envase.
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