Los beneficios del chocolate negro \ Las ventajas más importantes
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| Los beneficios del chocolate negro |
Los beneficios del chocolate negro
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Los beneficios del chocolate negro
Los beneficios del chocolate negro se refiere a
los efectos psicológicos potenciales resultantes del consumo de chocolate con
el objetivo de una sensación de felicidad , si estos efectos son beneficiosos o
perjudiciales . Por ejemplo , puede ayudar a cacao, chocolate y negro para
apoyar la salud del corazón , los vasos sanguíneos , pero no la evidencia para
demostrar hasta ahora.
Los beneficios del chocolate negro
La investigación preliminar también sugiere que
hay otros beneficios a comer chocolate, estos beneficios incluyen la reducción
del riesgo de cáncer, enfermedades del corazón y la tos.
Los beneficios del chocolate negro
Y ' probable que una de las explicaciones de los
potenciales beneficios para la salud de comer chocolate " dieta ", ya
que ayuda a reducir la presión arterial , mejora la función de los vasos sanguíneos
y el metabolismo y ayudan a reducir la agregación plaquetaria y la adhesión ,
Los beneficios del chocolate negro
Pero el movimiento excesivo de grandes
cantidades de alimentos ricos en energía , como el chocolate , sin ser
compensada por un aumento en el movimiento , puede conducir a un mayor riesgo
de obesidad. El chocolate de mantequilla de prima de cacao rico en especies ,
una grasa de distensión durante el proceso de refinar el chocolate volvió a
entrar en mayor o menor grado durante el proceso de fabricación. Los
fabricantes pueden añadir otras grasas y de azúcar , además de la leche , lo
que conduce a chocolate de alta en calorías . Un estudio demostró que un trozo
de chocolate se derrita en la boca pueden causar un aumento de la actividad
cerebral y ritmo cardíaco más de lo que viene de besar, y dura cuatro veces más
tiempo después del final del acto mismo . Los beneficios del chocolate negro
contenido
1 potenciales efectos sobre el cuerpo
1.1 Cefalea
1.2 sistema cardiovascular ( sistema
circulatorio )
1.3 afrodisíacos naturales
1.4 sobrepeso
1.5 acné
1.6 dopaje
1.7 Otras investigaciones
2 contenido en plomo
3 contenido en polifenoles
4 toxicidad potencial en animales
5 Referencias
Posibles efectos en el cuerpo
dolor de cabeza
Buscar hincapié en ratones que han aumento de la
ingesta de chocolate aumenta la secreción de fosfatasa quinasa ( MAP) en un
nodo nervio trigémino craneal , y esto a su vez conduce a una reducción del
nivel de genes relacionados con péptidos de calcitonina ( CGRP) , además de
otros productos químicos causan la inflamación, que trabaja para ocultar los
síntomas de las migrañas. Los beneficios del chocolate negro
El sistema cardiovascular ( sistema circulatorio
) [ editar]
La investigación limitada sugiere que el consumo
de chocolate negro o chocolate puede ocurrir planteado ciertos problemas de
salud humana. En tubos de ensayo , de cacao tiene actividad anti - oxidante ,
un efecto no se ha demostrado en el cuerpo humano . Los fenoles de chocolate
afectan a las arterias , también pueden inhibir la oxidación de la grasa , pero
esta investigación no ha sido suficientemente probada . Los beneficios del
chocolate negro
Me di cuenta de algunos de los estudios que el
consumo de chocolate negro diariamente lleva a un ligero descenso en la presión
arterial y la incidencia de la dilatación de los vasos sanguíneos debido a un
aumento del flujo sanguíneo
Los beneficios del chocolate negro
Pues resulta que el consumo de chocolate con
leche o chocolate blanco, o beber leche chocolatada con grasa saturada negro en
gran medida incompatible con el interés Alskma frente al polvo de cacao
(chocolate de la forma en holandés) , con la adición de álcali para que puede
reducir las propiedades antioxidantes en comparación con el polvo de cacao crudo
. Los beneficios del chocolate negro
La tercera parte del contenido de grasa en ácido
oleico de chocolate, que es una grasa monoinsaturada, y otro tercio proviene de
ácido de cera , un ácido graso saturado , mientras que el ' último tercio
proviene de ácido palmítico , un ácido graso saturado también . Los beneficios
del chocolate negro
Sin embargo , a diferencia del resto de los
ácidos grasos saturados , cera de ácido eleva los niveles de colesterol en
lipoproteínas de baja densidad en la sangre ;
Los beneficios del chocolate negro tiene un
impacto neutral sobre Alkolstro
Puede convertirse en ácido de cera de ácido
oleico en el hígado. Los beneficios del chocolate negro
No ha habido estudios adecuados sobre los
efectos del consumo de cantidades relativamente grandes de chocolate negro y
cacao para asegurarse de que el cambio en los niveles séricos de colesterol de
lipoproteína de baja densidad ( LDL) privada o no. Los beneficios del chocolate
negro
En uno de los estudios , ha relacionado con el consumo de pequeñas cantidades de chocolate, pero con regularidad entre el negro y reducir el riesgo de ataque al corazón. Los beneficios del chocolate negro
El segundo estudio mostró que el consumo de
chocolate en la cabeza a un aumento a largo plazo en el nivel de colesterol en
las lipoproteínas de densidad alta ( 11 %) y de que se descubrió que la adición
de los polifenoles del cacao (polifenoles del cacao ) trabaja en la promoción .
Los beneficios del chocolate negro
El estudio encontró que las personas que son
diferentes a los sobrevivientes de ataques cardíacos que comen chocolate a un
ritmo de 2-3 veces por semana redujeron su riesgo de muerte hasta tres veces
más altos que los que no comen chocolate o cualquier otro tipo de caramelos.
Los beneficios del chocolate negro
En el estudio suizo se ha dado a un grupo de
veinte hasta cuarenta gramos de fumador de chocolate. Después de dos horas de
consumir el chocolate, el ultrasonido mostró que comer chocolate o negro y el
cacao, no menos del 74 % llevó a mejorar el flujo de sangre en sus cuerpos de
forma espectacular. Además , otros ensayos han mostrado que el riesgo de
exposición a enfermedades de la sangre y la oclusión vascular se reduce a la
mitad el tamaño de la inicial de riesgo .
afrodisíacos naturales
Los beneficios del chocolate Aldaknafa cultura
romántica en general es considerado como uno de los afrodisíacos de chocolate y
naturales que aumentan la excitación sexual. A menudo son el vínculo entre la
calidad del famoso chocolate como afrodisíaco y un sentido de simple placer
sensual , que genera dirigida . A pesar de la falta de pruebas contundentes
para demostrar que el chocolate ya está trabajando como un afrodisíaco , pero
el tiempo está dando el chocolate en la canónica atraer al sexo opuesto. Trata
sobre una actividad psíquica de búsqueda generados por el chocolate metil
Zantin , una sustancia que se encuentra en un chocolate vibrante, compite con
la adenosina , un inhibidor presináptico , y adormece el futuro. Los beneficios
del chocolate negro
Esta anestesia para el futuro de la adenosina
puede llevar a provocar la excitación sexual. La disminución de la presión
arterial de los participantes , mostró la existencia de mejoras en la
sensibilidad a la insulina , lo que significa que son más capaces de quemar la
glucosa .
sobrepeso
Los expertos en nutrición temen que un
tratamiento excesivo de chocolate negro podría conducir al aumento de peso y la
obesidad , que es el principal factor que causa muchas enfermedades, incluyendo
enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Y lo que es una de las
ocasiones con grandes cantidades de chocolate negro, en un intento por prevenir
las enfermedades del corazón y vasculares " Balramada como una solicitud
de ayuda del fuego. "
acné
Diferencial entre la gente cree que comer
chocolate causa acné . Pero no está apoyada por evidencia científica de esta
creencia .
Pero muchos de los estudios no apoyan la idea de
que el chocolate es la razón principal detrás de acné, pero debido al consumo
de ciertos alimentos con alto contenido Gelaesimih naturaleza tales como :
azúcar, jarabe de maíz, y otros hidratos de carbono simples.
Sí Valchukullach contiene el índice Gelaesimi
baja.
También podemos descartar otras causas de los
alimentos que pueden causar acné, por lo que necesita para llevar a cabo una
investigación a fondo en relación con este asunto.
esteroides
chocolate derretido
Chocolate Candy
Makaitalreichstag hecho de chocolate una de las
tiendas en Berlín
El chocolate contiene varias sustancias ,
algunas de las cuales pueden afectar a la química del cuerpo . Estos materiales
incluyen :
Alonandamid
Arginina
La cafeína y hay pequeñas cantidades
dopamina
Metil Zantin ( teobromina, cafeína y teofilina)
la monoamino oxidasa
ácido oxálico
Feniletilamina , un alcaloide endógeno , y se
describe a veces como la " droga del amor " ,
También se quema en un período corto por la
monoamino oxidasa - B no alcanza el cerebro en grandes cantidades
fenilalanina
La serotonina
embriaguez
La teobromina , un polvo de cacao semi - álcali
y base de chocolate
Y ' en parte responsable por el impacto que el
chocolate se cambia el estado de ánimo.
teofilina
El triptófano , un amino y Houhamad importante y
nunca serotonina
El chocolate puede ser considerado como un
estimulante suave a los seres humanos , debido principalmente a la presencia de
ellos teobromina .
Pero es un gran estímulo para los caballos y se
prohíbe su uso en carreras de caballos.
Y el chocolate blanco contiene pequeñas
cantidades de cafeína y teobromina encontrados en el chocolate sólo es normal ,
y esto es debido a que estas sustancias se encuentran en el polvo de cacao y
manteca de cacao no es en los que hacen que el chocolate blanco.
otras investigaciones
Un estudio preliminar ha demostrado que el
consumo de una leche con chocolate baja en grasa después del ejercicio es la
revitalización del músculo en una cantidad similar , o incluso mejor, que la
recuperación sobre la base de bebidas con alto contenido en hidratos de carbono
cuando se come contener la misma cantidad de calorías.
Contenido de plomo
Se puede llevar a comer chocolate causa el
envenenamiento por plomo inofensiva ; Algunos estudios han demostrado que el
plomo puede combinar con pueden producirse los granos de cacao y la
contaminación de la corteza durante el proceso de fabricación. Los beneficios
del chocolate negro
En un estudio realizado por el Departamento de
Agricultura de los Estados Unidos para el año 2004, las tasas variaron entre
los niveles promedio de plomo en las muestras analizadas entre 0,0010-0,0965
microgramos de plomo por gramo de chocolate, mientras que otro estudio mostró
llevada a cabo por un equipo de investigación de CHF 2002 encontraron que
algunos tipos de chocolate contienen tasas conducen a 0769 microgramos por
gramo de chocolate, una cifra cercana al límite de plomo en el polvo de cacao o
descansar y de acuerdo a las normas internacionales (voluntario) , a 1
microgramo de plomo por gramo de chocolate de
En 2006 , la Administración de Alimentos y
Medicamentos de los cinco a reducir la cantidad de plomo permitida en los
dulces , pero mantener la demanda , al final de la misma opcional. [ 41 ]
Mientras que los estudios revelan que las balas encontradas en el chocolate no
pueden ser completamente absorbidos en el cuerpo humano , pero no hay una nota
mínima de la magnitud de este efecto del plomo sobre la función del cerebro de los
niños , puede causar pequeñas cantidades de plomo en el incapacidad permanente
en el desarrollo neurológico , incluyendo pobres IQ.
contenido de polifenoles
El chocolate contiene polifenoles , en
particular Filavanolat ( -3 flavan -ol ) ( catequinas ) y flavonoides , y
sujeta todos estos componentes son actualmente estudios para medir el alcance
de su influencia sobre el cuerpo . La siguiente tabla muestra el contenido
fenólico y Filawoonoada para tres tipos de chocolate.
Total de fenoles de tipo de chocolate ( mg / 100
g ) , flavonoides ( mg / 100 g )
Chocolate Negro 57 928
Chocolate con leche 16 013
Chocolate Blanco 1268
Los beneficios del chocolate saludable
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